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Qualità e complementarietà alle attività svolte dalle società del Comune
Sono sei le proposte sportive offerte da Paradiso In Movimento. La prima va a completare le numerose proposte delle società sportive, offrendo 15 lezioni settimanali (complementari a quelle offerte dalle società sportive del Comune) per bambini, ragazzi, adulti e senior.
La seconda e terza proposta prevedono settimane di surf e sci in collaborazione con il Servizio Sport USI. Sono inoltre previste giornate sportive sulla neve e in sella con l'olimpionico Rubens Bertogliati. Ed infine è possibile provare l'esperienza dello stand up paddling in collaborazione con il Servizio Sport USI, partendo dalla Conca d'Oro.
1. Lezioni settimanali dal 18.09.2017 al 15.06.2018
LEZIONI SETTIMANALI
LUNEDI
PILATES / 09.15 - 10.15 palestra judo / Roberta Bonamigo - (Adulti; Senior)
BODY TONE / 20.00 - 21.00 / palestra scuole / Jelena Dinic - (Teenager; Adulti)
MARTEDI
AQUA FIT / 09.30 - 10.15 /piscina Zorzi / Riccardo Plaumbo - (Adulti; Senior)
MERCOLEDI
ZUMBA / 09.30 - 10.30 / palestra judo / Stephanie Bravo - (Adulti; Senior)
GINNASTICA DOLCE / 10.00 - 11.00 / palestra outdoor / Caroline Canonica - (Adulti; Senior)
KIDS GYM / 14.00 - 15.00 / palestra scuole / Romina Trevisan - (Bambini)
ATTREZZISTICA BASIC / 15.00 - 16.00 / palestra scuola / Roberta Bonamigo (Bambini)
ATTREZZISTICA PROFI / 16.00 - 17.30 / palestra scuole / Roberta Bonamigo (Bambini; Teenager)
GIOVEDI
NUOVO!!! DIFESA ROSA / 09.30 - 10.30 / Palestra Judo / Barbara Manfredi -Tecniche di difesa per sole donne
NUOTO KIDS 1 / 16.00 - 16.45 / piscina Zorzi / Riccardo Palumbo - (Bambini)
NUOTO KIDS 2 / 16.50 - 17.35 / piscina Zorzi / Riccardo Palumbo - (Bambini)
NUOVO!!! NUOTO KIDS 3 / 17.40 - 18.25 / piscina Zorzi / Riccardo Palumbo - (Bambini)
PILATES / 18.30 - 19.30 / palestra scuole / Roberta Bonamigo - (Teenager; Adulti; Senior)
BODY TONE / 19.30 - 20.30 / palestra scuole / Jelena Dinic - (Teenager; Senior)
BALLO / 20.30 - 21.30 / palestra scuole / Arno Cadisch - (Adulti; Senior)
VENERDI
GINNASTICA DOLCE / 10.00 - 11.00 / palestra judo / Caroline Canonica - (Adulti;Senior)
IMPORTANTE !!!
Inviare il formulario JPG o PDF a info@paradisoinmovimento.ch
NON INVIARE L'ISCRIZIONE TRAMITE POSTA AL MUNICIPIO
Sociale, km 0,
bambino, adolescente, adulto,anziano, non competitivo, complementare.
Inizio dei corsi
18 settembre 2017
Le lezioni seguono il calendario scolastico
Fine dei corsi
15 giugno 2018
Costo per corso (annuale)
CHF 50.-
Costo per abbonamento
CHF 200.-
Iscrizioni
info@paradisoinmovimento.ch
2. SETTIMANA BIANCA SAVOGNIN. COLLABORAZIONE USI SUPSI
SETTIMANA BIANCA A SAVOGNIN
Settimana bianca organizzata presso il comprensorio sciistico di Savognin (Grigioni), in collaborazione con il Servizio Sport USI SUPSI.
Cinque giorni in cui i partecipanti potranno scegliere di sciare liberamente oppure, con una sovratassa potranno prendere parte anche a corsi di sci/snowboard. Il noleggio del materiale è individuale e a proprie spese.
LUOGO
Savognin
ETA
Dai 18 anni
PASTI
Colazione e cene presso hotel cube (comprese nella tassa di partecipazione). Pranzi a carico dei partecipanti.
ALLOGGIO
5 giorni, Hotel Cube - Savognin; camere da 3 - 4 letti; spa e palestra fitness inclusi
TRASPORTO
Organizzato dal Servizio sport e compreso nella tassa di partecipazione
COSTO
CHF 540,-
ISCRIZIONI
info@paradisoinmovimento.ch
TRASPORTO
Organizzato dal Servizio sport e compreso nella tassa di partecipazione
Lezioni sci e snowboard
Per saperne di più sulle varie possibilità clicca qui.
formulario iscrizioni
3. GIORNATE BIANCHE AL NARA
GIORNATE BIANCHE AL NARA
DESCRIZIONE
Vengono proposte quattro uscite al Nara. I partecipanti possono scegliere di praticare sci, snowboard, passeggiate con le racchette oppure discese con slitte o bob.
Il trasporto con Partenza da Paradiso (piazzale scuole) in torpedone è offerto dal Comune. Il ritrovo è fissato per le 07.45; partenza alle 08.00. Il rientro è previsto per le 17.30.
NUOVO!!! Noleggio il mercoledì prima dell'uscita presso il Negozio Balmelli. Gratuito. Per chi partecipa alle 4 uscite, viene regalato il noleggio stagionale. Noleggio slitte presso il negozio al Nara.
QUANDO
14 gennaio 2018
28 gennaio 2018
25 febbraio 2018
4 marzo 2018
DOVE
Stazione sciistica del Nara
CONDIZIONI
Indumenti invernali, guanti, casco obbligatorio per i corsisti
mail a info@paradisoinmovimento.ch
ISCRIZIONI
CLICCARE QUI
4. IN SELLA CON RUBENS BERTOGLIATI
PEDALIAMO CON RUBENS BERTOGLIATI
DESCRIZIONE
Uscite in bici da corsa per migliorare la propria condizione fisica.
Le uscite prevedono lavori di resistenza, forza e ritmo.
QUANDO
Martedì / 18.30 - 20.00
Giovedì / 12.00 - 13.30
Sabato / 09.00 - 12.00
RITROVO
Palestra outdoor Paradiso
CONDIZIONI
Materiale personale
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Mail a info@paradisoinmovimento.ch
COSTI
15.- CHF per ogni martedì
15.- CHF per ogni giovedì
30.- CHF per ogni sabato
5. STAND UP CONCA D'ORO
STAND UP TUTTA L'ESTATE ALLA CONCA D'ORO
DESCRIZIONE
È stata posizionata una base di stand up presso la Piscina Conca d'Oro.
L'utilizzo della tavola, GRATUITO, è permesso a tutti coloro che hanno svolto il corso di formazione organizzato dal Servizio Sport USI. L'età minima è di 14 anni. I prossimi corsi di formazione sono previsti durante gli Stand up Days.
Stand up Days
Sono previsti quattro pomeriggi durante l'estate di formazione e animazione il sabato:
16 giugno 2018
7 luglio 2018
21 luglio 2018
11 agosto 2018
Possibilità di svolgere i corsi nelle seguenti fascie orarie:
14.00 - 16.00 oppure 16.15 - 18.15
ULTERIORI INFORMAZIONI
Mail a info@paradisoinmovimento.ch
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