Proposte sportive
Qualità e complementarietà alle attività svolte dalle società del Comune
Sono cinque le proposte sportive offerte da Paradiso In Movimento. La prima va a completare nel numerose offerte già proposte dalle società sportive, offrendo 16 lezioni settimanali per bambini, ragazzi, adulti e anziani. Lo scopo è di essere complementari - e non in competizione con l proposte già esistenti. La seconda e terza proposta prevedono settimane di surf e sci in collaborazione con il Servizio Sport USI.  Sono inoltre previste giornate sportive sulla nevee in sella con l'olimpionico Rubens Bertogliati. Ed infine è possibile provare l'esperienza dello stand up paddling in collaborazione con il Servizio Sport USI, partendo dalla Conca d'Oro.

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Dal 19 settembre 2016
Lezioni settimanali
Lunedì
PILATES / 09.30 - 10.30 /palestra judo / Roberta Bonamigo
BODY TONE / 19.00 - 21.00 / palestra scuole / Jelena Dinic
BALLO / 20.00 - 21.00 / salone asilo / Beppe Mil 
Martedì
AQUA FIT / 09.30 - 10.30 /piscina Zorzi / Riccardo Plaumbo
Mercoledì
TERZA ETÀ / 10.00 - 11.00 / palestra outdoor / Caroline Canonica
KIDS GYM / 14.00 - 15.00 / palestra scuole / Romina Trevisan
ATTREZZISTICA BASIC / 15.00 - 16.00 / palestra scuola / Roberta Bonamigo
ATTREZZISTICA PROFI / 16.00 - 17.30 / palestra scuole / Roberta Bonamigo
 
Giovedì
NUOTO KIDS 1 / 16.30 - 17.45 / piscina Zorzi / Riccardo Palumbo
NUOTO KIDS 2 / 17.45 - 18.30 / piscina Zorzi / Riccardo Palumbo
PILATES / 18.00 - 19.00 / palestra scuole / Roberta Bonamigo 
BODY TONE / 19.00 - 20.00 / palestra scuole / Jelena Dinic
Venerdì
GINNASTICA DOLCE / 17.30 - 18.30 / palestra scuole / Caroline Canonica 
CONDIZIONE FISICA / 19.00 - 20.00 / palestra scuole / Luigi Lauri
Informazioni
Costi
Iscrizioni
Inizio dei corsi
19 settembre 2016
Le lezioni seguono il calendario scolastico
Fine dei corsi
9 giugno 2017
Costo per corso (annuale)
CHF 70.-
Costo per abbonamento
CHF 250.-
Iscrizioni
0041 79 402 51 83
oppure
iscrizioni@paradisoinmovimento.ch
Settimana bianca a Savognin (GR) 
In collaborazione con Servizio Sport
Università della Svizzera Italiana

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Descrizione
Durante l'inverno 2017, i giovani dai 18 ai 25 anni potranno partecipare ad una settimana bianca a Savognin, Grigioni. 
La settimana è organizzata dal Servizio Sport dell'Università della Svizzera italiana (USI).
Quando
Data da stablire
Dove
Stazione sciistica a Savognin. Alloggio Al Cube a Savognin.
Condizioni
Età copresa fra 18 e 26 anni. La precedenza delle iscrizioni viene data agli studenti USI.
Iscrizioni e informazioni
Contattare il nr. telefonico +41 79 402 51 83 oppure scrivere una mail a info@paradisoinmovimento.ch
Costi
Da definire

3

Settimana Surf a S.Vicente (Spagna) 
In collaborazione con Servizio Sport
Università della Svizzera Italiana

4

Giornate bianche al Nara (Blenio) 
Descrizione
Vengono proposte quattro uscite al Nara. I partecipanti possono scegliere di praticare sci, snowboard, passeggiate con le racchette oppure discese con slitte e bob. 
Il trasporto con Partenza da Paradiso (piazzale scuole) in torpedone è offerto dal Comune. Il ritrovo è fissato per le 07.45; partenza alle 08.00. Il rientro è previsto per le 17.30. 
Vi è la possibilità di noleggiare il materiale al Negozio Balmelli sport oppure direttamente al Nara. Le spese di noleggio sono pure prese in carica dal Comune.
Quando
15 gennaio 2017
22 gennaio 2017
19 febbraio 2017
5 marzo 2017
Dove
Stazione sciistica del Nara
Condizioni
Indumenti invernali, guanti, casco obbligatorio per i corsisti.
Informazioni e iscrizioni
Contattare il nr. telefonico +41 79 402 51 83 oppure scrivere una mail a info@paradisoinmovimento.ch
 
Costi
Da definire
In sella con Rubens Bertogliati

5

Descrizione
Uscite in bici da corsa per migliorare la propria condizione fisica. 
Le uscite prevedono lavori di resistenza, forza e ritmo.
Quando
Martedì / 18.30 - 20.00
Giovedì / 12.00 - 13.30
Sabato / 09.00 - 12.00
Ritrovo
Palestra outdoor Paradiso
Condizioni
Materiale personale
Informazioni e iscrizioni
Contattare il nr. telefonico +41 79 402 51 83 oppure scrivere una mail a info@paradisoinmovimento.ch
 
Costi
15.- CHF per ogni martedì
15.- CHF per ogni giovedì
30.- CHF per ogni sabato

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Stand up Paddling
In collaborazione con Servizio Sport
Università della Svizzera Italiana
Descrizione
È stata posizionata una base di stand up presso la Piscina Conca d'Oro.
L'utilizzo della tavola - è permesso solo a coloro che hanno svolto il corso di formazione organizzato dal Servizio Sport USI. L'età minima è di 14 anni.
Corsi di formazione
I prossimi corsi di formazione sono previsti per il 14 e il 28 luglio 2016.
Ulteriori informazioni
Per ulteriori informazioni contattare lo +41 79 402 51 83 oppure scrivere una mail a 
info@paradisoinmovimento.ch